Judo & Arts Martiaux
Du premier ukemi aux projections : pourquoi le tatami accompagne toute la progression du judoka
Tatami de judo : ce que la surface apporte à chaque étape, des premiers ukemi aux projections, et comment un club …
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Techniques · Grades · Valeurs
Judo Mouvaux
Le guide francophone du judo : techniques, grades, bienfaits pour la santé et valeurs martiales. Ressources pour judokas de tous niveaux.
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Conseils, techniques et actualités pour tous les judokas
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Techniques de judo : les familles et leur classement
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Esprit du Judo
Judo et théâtre : ce que le tatami et la scène partagent
Judo et théâtre : salut, kata, souffle, écoute du partenaire et trac. Ce que le tatami et la scène s'apprennent l'un à …
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Techniques & Grades
Nœud de ceinture de judo : nouer son kimono pas à pas
Nouer sa ceinture de judo : enfiler le judogi, réussir le nœud plat en deux tours, pans de 20 à 30 cm et l'erreur du …
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Différence entre judo et karaté : comment choisir
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Les Fondements du Judo
Huit valeurs transmises par Jigoro Kano guident chaque judoka sur le tatami comme dans la vie
Rei
Politesse
Yu
Courage
Makoto
Sincérité
Meiyo
Honneur
Kenkyo
Modestie
Sonkei
Respect
Jisei
Contrôle de soi
Yujo
Amitié
Le Judo, Pour Tous
De la découverte à la compétition, chaque judoka trouve sa voie sur le tatami
Enfants
Dès 4 ans, le judo développe la motricité, la confiance en soi et le respect des règles. L'UNESCO le recommande comme meilleur sport initial pour les jeunes.
En savoir plus →Adultes
Sport complet par excellence, le judo combine renforcement musculaire, souplesse et gestion du stress. Une pratique exigeante et enrichissante humainement.
En savoir plus →Compétiteurs
Du tournoi interclub aux championnats de France, le circuit compétitif offre à chaque judoka des défis à la hauteur de ses ambitions.
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