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Harai-goshi : la hanche fauchée pas à pas
Harai-goshi expliqué au judoka de club : déséquilibre, entrée, balayage de la cuisse, chute d'uke, erreurs, contres et …
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Techniques · Grades · Valeurs
Judo Mouvaux
Le guide francophone du judo : techniques, grades, bienfaits pour la santé et valeurs martiales. Ressources pour judokas de tous niveaux.
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Créatine au judo : force, pesée et catégorie de poids
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O-soto-gari : le grand fauchage extérieur pas à pas
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Lettre de motivation Parcoursup en STAPS : écrire en judoka
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Rei
Politesse
Yu
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Makoto
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Meiyo
Honneur
Kenkyo
Modestie
Sonkei
Respect
Jisei
Contrôle de soi
Yujo
Amitié
Le Judo, Pour Tous
De la découverte à la compétition, chaque judoka trouve sa voie sur le tatami
Enfants
Dès 4 ans, le judo développe la motricité, la confiance en soi et le respect des règles. L'UNESCO le recommande comme meilleur sport initial pour les jeunes.
En savoir plus →Adultes
Sport complet par excellence, le judo combine renforcement musculaire, souplesse et gestion du stress. Une pratique exigeante et enrichissante humainement.
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Du tournoi interclub aux championnats de France, le circuit compétitif offre à chaque judoka des défis à la hauteur de ses ambitions.
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