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Judo Mouvaux

Techniques · Grades · Valeurs

Judo Mouvaux

Le guide francophone du judo : techniques, grades, bienfaits pour la santé et valeurs martiales. Ressources pour judokas de tous niveaux.

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Conseils, techniques et actualités pour tous les judokas

Les Fondements du Judo

Huit valeurs transmises par Jigoro Kano guident chaque judoka sur le tatami comme dans la vie

Rei Politesse
Yu Courage
Makoto Sincérité
Meiyo Honneur
Kenkyo Modestie
Sonkei Respect
Jisei Contrôle de soi
Yujo Amitié

Le Judo, Pour Tous

De la découverte à la compétition, chaque judoka trouve sa voie sur le tatami

Enfants

Dès 4 ans, le judo développe la motricité, la confiance en soi et le respect des règles. L'UNESCO le recommande comme meilleur sport initial pour les jeunes.

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Adultes

Sport complet par excellence, le judo combine renforcement musculaire, souplesse et gestion du stress. Une pratique exigeante et enrichissante humainement.

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Compétiteurs

Du tournoi interclub aux championnats de France, le circuit compétitif offre à chaque judoka des défis à la hauteur de ses ambitions.

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